重置大脑——平衡多巴胺(更新中)
前言你是否浑浑噩噩,抑郁焦虑? 你是否心神常疲,心神不定? 你是否大脑生锈,智力降级? 你是否无法专注,巴拉巴拉…… 总之,如果你的一天中除工作,上学等因不可抗力干扰,其余时间沉迷于屏幕上的刷刷刷无法自拔 请读下文 什么是“平衡多巴胺”?实际上,“平衡多巴胺”在互联网上更官广为流传的说法是“多巴胺戒断”,只是“戒断”这个词有所争议,依我看,这个短语的全称应该是“高能无效类多巴胺戒断”,而“平衡多巴胺”的全称应当是“平衡多巴胺阙值” 以我个人综合四方介绍得出的个人理解来看 平衡多巴胺阙值,就是通过减少无约束的沉浸在刷视频、贴吧,看爽文小说,传统手艺等能给我们提供很多多巴胺但对身心健康弊大于利的奶头乐行为,使我们能够提起兴趣进行诸如运动、学习、写作等能够提供的多巴胺少而更有意义的活动,进而使自己变得更加积极向上,自信强大。 值得一提的是,上面那一段长句,如果你无法集中注意力一次性读下来并理解通顺(像我一样),那你可能就需要进行“平衡多巴胺”了。 进行方式本章讲述我个人的进行方式 2022年的暑假我有过一次尝试,效果客观,可惜没有坚持下来,根据当年以及前辈的经验,我将分三个阶段 ...
MC将网易版存档转换到基岩版
引子&问题本来存档转换这件事网上有一堆教程,不需要我再跳出来写文章,但在茉酱最近更新后,如果你跟着网上的教程走,那么最终进入存档时便会惊喜的发现 (没功夫重现一遍问题再出动图了,借用贴吧吧友的动图,侵删) 视距被拉得很大,移动速度很快 经过在网上搜寻,可以初步推测是最近基岩版的某些更新导致,因此网上还没有任何教程,即使有也是通过网易的开发者工具删除角色数据达成目的,无法保留人物的数据。 解决方法由于我在今年初正常转换导出过一次存档,将那个存档复制后打开是正常的,那也就是说 我们可以先将存档解密后在旧版本(这里使用1.20.X)的基岩版中打开一次,然后在新版本的基岩版中正常游玩,相当于二次解密。。 写到这里突然觉得我这篇文章好蠢,但网上就是有很多人在寻求解决办法,遂继续写。 本来这里提供一个大概思路就可以了,不过要写就写个全套,这里贴一些教程和工具的链接吧。 降级工具Bedrock Launcher(其实就是一个可以下载旧版本的第三方启动器) 解密工具 网易版存档位置:C:\Users\User\AppData\Roaming\MinecraftPE_Netease\mine ...
一个小白运营博客的一些常识与小技巧
注:本文标题所述“小白”是指已有电脑使用经验的用户,但对编写程序方面(如web开发)没有任何学习经验者,而非不会解压缩的赛博文盲。赛博文盲不建议立刻开始博客搭建,事倍功半。 另注:本文大部分是陈述自己的走过的弯路,告诉小白:哇!原来还有这条路可以走! 工欲善其事,必先利其器。在开始之前部署一套入门的开发环境可以使你事半功倍,以下列举自用的各类编辑器 md写作编辑器:MarkText 一个合格的写作器可以使你不用去费力气记住和敲下语法符号,获得更符合直觉的文本处理方式 终端: 分为三个等级 人下人:win+r输入cmd——CMD具有丑陋,输入&输出代码没有颜色高亮的特点,实属除win7及以下用户,狗都不用 人:win+x选中“终端管理员”——win10&11自带的终端,拥有了代码高亮的功能,易用性++ 人上人:手动安装Powershell最新版本 ——安装后恭喜你获得了自动补全功能,效率++ 附:在win10下配置Powershell 7和Windows终端 | 叉息的空中咖啡馆 (xchere.asia) 配置文件编辑器: Notepad类 ...
游记·北京(含心得体会)
游玩心得&经验 逛景点就图一乐,真长见识还得逛商业区 火车停运不是什么小概率事件,要做好应急预案。并且大巴也是说停运就停运。下策:出租车、滴滴站点巴士、高铁 我个人不太放心车站周围的行李寄存服务,所以更青睐于无人管理的联网柜子(丰巢快递柜),通常没有人工参与,就是感觉更安心,而且自然是24h运营 熟练掌握网络服务应用,如美团、网络地图、携程旅行等,走到哪都是本地客 自己策划旅行贼费脑子 独行者走得更快更自在 火车硬卧上中铺没办法伸直腰杆,但更有安全感,其中上铺没办法看到窗外的景色。只有下铺配拥有小桌板和垃圾盒,但无伤大雅,因为你只是在上面睡一觉 准备一个巨无霸充电宝并且记得每晚充电,防止共享充电宝趁人之危(那玩意是真黑啊) 铁路上的服务特别好(也许是防止有人闹事?) 不要急忙把所有行程的纸质火车票(也就是报销凭证)都打印出来,如果有停运的情况,没打印的可以直接线上操作退款。打印出来就还需要到线下窗口退款 未成年人自带很多景点免费buff 别指望旅游能开心快乐,可以说是花钱受罪,能不能有所见识有所感悟还得凭运气。想获得快乐不如跑游乐园玩一天然后 ...
在butterfly主题下更新twikoo前端版本
后端更新无需多言,Twikoo官方文档 要获取最新的版本号,请访问twikoo的github仓库 前端更新后端版本更新后需要我们手动更新前端版本 进入博客主题目录: \butterfly\plugins.yml twikoo: name: twikoo file: dist/twikoo.all.min.js version: 在version输入更新的版本号,hexo三联即可 参考: version如需修改版本号,可修改主题目录的 ‘plugins.yml’ 中对应插件的 version 请确保你修改的版本号,你所使用的 cdn 有收录
学语文到底有什么用?
你飞扬的笔墨,挥洒出一马平川的广阔。——许嵩《诗画中国》 学语文到底有什么用? 我想很多人在学习中都曾想过这个问题,令我印象颇深的是,大概2019/20/21年我曾在“腾讯成长守护”公众号里某篇相关文章下评论: ”真搞不明白学语文有什么用,一点都不实用,天天背那些古诗词还没什么用。我又不是不会说中文“ 过了一段时间我收到了运营的回复 ”**姐姐上学时也有过这个想法呢,但我要告诉小可爱的是,学习语文是在学习语文素养,…………“ 原本的聊天记录当然是找不到了,但出入应该是不大的。 我的评论并没有成为”精选评论“而被展示在全国网友面前,幸好没有。 当时年幼轻狂无知的我也恍惚间意识到,也许我与这个运营也产生了某种共鸣,从此之后倒也很少抱怨语文无用了。 随着心智增长,越发意识到文采有多么重要,面对一番情景时常想要出言形容却发现大脑空荡的情况也越来越多。 另外也感叹于居然还有打工人愿意这样给一小屁孩解释 例如, 此时扫兴与失落将慢慢涌上心头。 而如果我们拥有一定的文 ...
每个人都应该知道的突破豫网墙的方法
原文/侵删 关于近两个月河南地区无法查看图片的问题,有研究显示开启 TCP Timestamps 特性可能可以减少影响。 近两个月,河南地区增加了更多的屏蔽规则,会将许多连接至境外服务器的域名加入黑名单屏蔽,如果 SNI 在黑名单中则防火墙会对客户端发送 TCP RST 切断连接。有反馈表示即使是备案域名,连接至境外同样可能被屏蔽。 简单说就是在河南有很多境外网站打不开,图片看不了,本站深受其害。 在上周的研究中发现,由于河南防火墙的一点问题,如果开启操作系统的 TCP Timestamps 特性可能可以忽略防火墙发出的 RST 包,进而保持网络连接,不被干扰。 如果你刚好在河南,又刚好打不开图片,又刚好用的是电脑,也许可以试一试以下操作。(不保证有用) Windows 系统: 按下 Win + R 按键打开运行面板,输入 powershell 并点击确定开启 Powershell 命令行界面。/ 或是直接使用系统搜索开启 Powershell,总之能打开就行了。 输入 netsh interface tcp show global 之后 Enter,查看当 ...
博客更新日志
2023-07-29完善了博客主题配置配置了评论系统绑定了个人域名增加了标签页图标 2023-07-30添加了点击特效添加了看板娘 2023-07-31添加了更新日志添加了音乐系统添加了侧边栏电子钟添加了博客卡片半透明效果添加了背景樱花效果添加了页脚小鱼效果添加了友链信息 2023-09-09尝试恢复了域名访问 暂时正常了 2023-09-16网站托管换回Vercel githubpage速度有点急人 2023-09-29网站托管换回githubpg Vercel被河南干了 预计增加密码系统 从此一些不想公开的博文就可以设防辣 2023-12-17网站托管换回Vercel 似乎暂时解决了访问问题 下周开始重启博客 许久没写文章有些手痒呢 2023-12-23把那些玉玉的文章全部隐藏了 有些东西还是自己放在硬盘里看比较好 准备在vercel上重新部署twikoo评论系统 完善飘落效果 2024-02-04评论系统满血复活辣! 同时去除了一些花里胡哨的东西 将此前使用的图片资源更换为缩略图(之前甚至使用了7MB的图片作为封面图) 这个寒假闲的蛋疼我觉得是时候充实一下博客了 2024-06- ...